Po pięknym długim lecie przyszły chłodne dni. Poranki potrafią być zimne, a wiatr próbuje zniechęcać do aktywności na świeżym powietrzu. Jak nie dać się jesieni i właściwie ubrać się na rower?
Pierwsze treningi to wielki entuzjazm, ale także wiele niewiadomych. Chcesz zacząć się ruszać, ale nie wiesz od czego zacząć? Poniżej znajdziesz kilka rad!
Niestety kwestię bielizny często traktujemy po macoszemu, a odpowiednio dobrana może stać się naszym cichym sprzymierzeńcem. Na co zwrócić uwagę, żeby „pierwsza warstwa” spełniała swoje funkcje?
Za oknem świeci upragnione słońce. Wreszcie masz czas, żeby wsiąść na rower i podziwiać widoki. Sprzęt czeka już przygotowany, a Ty stajesz przed szafą i… no właśnie. Co na siebie ubrać w taką pogodę?
Jak ubrać się na rower jesienią?
Jak zacząć ćwiczyć?
Jak dobrać bieliznę sportową?
Jak ubrać się na rower latem?